*もやしの旨味噌炒め*の画像

Description

安くて簡単、低カロリー。しっかりおかずやおつまみになる、もやしレシピ(*^_^*)あと一品という時に( ´ ▽ ` )

材料 (2人分)

1袋
1個
白ゴマ、ネギ、刻み海苔
適量
ゴマ油
適量
★味噌、砂糖、醤油
各小匙2
★鶏ガラ顆粒
小匙1
★お好みで生姜チューブ
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにごま油を熱し、もやしを炒めます。

  2. 2

    写真

    ★を混ぜておきます。

  3. 3

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    もやしに火が通ってきたら、火を止めて★を注ぎ、よく絡めます。

  4. 4

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    器に盛り、白ゴマ、ネギ、海苔を飾り、中央に卵黄を落とし入れたら出来上がり(*^_^*)

  5. 5

    写真

    もやしと卵の中華風あんかけ♡ID:2785887

  6. 6

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    梅しそ豆腐団子の満腹ヘルシースープ♡ ID:3360412

    胡麻味噌バタースープ♡ID:2721463

  7. 7

    写真

    ユッケ風アボカドもやし♡ID:3367536

  8. 8

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    パリッと鶏もやし餃子♡ID:3337562

コツ・ポイント

もやしはシャキシャキが残るくらいのほうが、食感がいいです(*^_^*)

このレシピの生い立ち

低コスト低カロリーで超簡単なもやしレシピをと思い(*^_^*)
レシピID : 2781190 公開日 : 14/09/03 更新日 : 15/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ekyy
これはヘルシーでいいですね(^_^)美味しかったです!

嬉しいレポありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

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Reeの
液味噌で作ったら水っぽくなりましたが美味しかったです(⌒▽⌒)

液味噌なら仕方ないですね(*´ω`*)レポ感謝です(*´ー`

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*にょにょん*
お腹に溜まって節約もできて、いいですね〜。

嬉しいレポありがとぅございます( ´艸`)♡

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なおころピッコロ
卵黄のコクとしっかり味でおかずにgoodです凄美味しい~有難う♪

嬉しいレポありがとうございます(=´∀`)人(´∀`=)♡