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夏バテ知らず　ゴーヤバナナジュース☆★

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Description

ビタミンC豊富なゴーヤにバナナを加え、手軽でおいしいミックスジュースが作れます。夏バテ知らず！！

材料 （２）

ゴーヤ
１／６本
バナナ
１本
牛乳
ひたるほど

作り方

  1. 1

    ゴーヤは中の種とわたを取り除いて薄くスライスする。
    バナナは適当な大きさに輪切りする。

  2. 2

    ミキサーに１の材料を入れ、浸るほどの牛乳を加える。

  3. 3

    材料がつぶれるほどミキサーにかけたら出来上がり！！

コツ・ポイント

バナナの甘みでゴーヤの苦味が消えます。苦くてもいい人はゴーヤを増やしてください。お好みで蜂蜜などを加えても美味しいと思います◎

このレシピの生い立ち

朝一番に、美容と健康にいいおいしいミックスジュースを飲みたいと思い作りました。毎日簡単に作れます♪
レシピID : 278786 公開日 : 06/09/04 更新日 : 06/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年8月14日
写真
ちょこ☆ちょこ
写真右上。バナナの甘味でゴーヤ感無し！美味しくいただきました♡
2012年7月25日
写真
めぐねぇさん
思ったよりも全然苦くなくて、コレなら毎日イケそう！美味しかった〜

ありがとうございます！夏には是非、美容と夏バテ予防に毎日♬

2009年8月2日
写真
ゆうなゆ
冷凍バナナでスムージー。苦くなくすっきり☆夏ばて予防できそう♪

冷たいスムージー美味しそう！小腹が空いた時にもいいですね♪♪

2007年8月17日
初れぽ
写真
えびぞ
つぶつぶが飲みにくく、 ゴーヤはすり下ろしてつかいました。

ひと手間かけてすり下ろすと、すっきりなめらかになりますね☆！

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( )
ぴろみん
夏バテ知らず　ゴーヤバナナジュース☆★
by ぴろみん