コールラビの生ハム・チーズはさみ揚げ

コールラビの生ハム・チーズはさみ揚げの画像

Description

生食・ソテー・スープや煮物とナンにでも使えるコールラビを今夜は揚げ物にしてみました。

材料 (2人分)

2枚
6切れ
50ml
50ml

作り方

  1. 1

    写真

    こちらの野菜、ご存知ですか~?
    アブラナ科のコールラビです。
    カブランカンとも呼ばれ、キャベツの変種なんですよ~

  2. 2

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    カブは根が肥大した物ですが、コールラビは茎が肥大します!
    側面の葉は切り落とします。

  3. 3

    写真

    果皮は紫系か白系ですが、どちらも中身は白です。

  4. 4

    写真

    スライスして、チーズと生ハムを挟み、ビールと米粉を等量で溶いた衣を付けて170℃くらいでじっくりとから揚げにします。

  5. 5

    写真

    食感はまるでレンコン。なのにとっても甘くて、チーズも溶ろけてビールやワインにピッタリです。

コツ・ポイント

衣の小麦粉を米粉に変えて、サックリと揚がるようにしました。
レンコンの様に繊維が強く丈夫なので、薄くスライスして十分に食感を楽しむ事が出来ます。

このレシピの生い立ち

家庭菜園で沢山のコールラビが採れたので、色々な調理法で楽しんでいます。
レシピID : 2789105 公開日 : 14/09/08 更新日 : 14/09/08

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