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キャベツは千切りに、卵はしっかりといて粉チーズと塩コショウを加え混ぜ込み、カニカマなら解し、ソーセージなら輪切りに。
オーブントースターを予熱しておく。
フライパンで千切りキャベツを炒め、カニカマやソーセージを加え火が通ったら卵液を加え、少し固まって来たら火を止める。
パンにバター(マーガリン)を塗り、3のフライパンの中身を載せ、もう一枚のパンで挟む。
パンをトースターに入れ2~3分。焼きあがったら半分に切ってできあがり。