刻み昆布と厚揚げの炒め煮の画像

Description

低カロリーでボリューム満点。

材料

一枚
適量
砂糖
大3
醤油
大3
大1

作り方

  1. 1

    昆布を水で戻す。
    戻し汁はとっておく。

    厚揚げは、厚さ1センチぐらいにの一口大にする。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひいて、厚揚げを両面こんがり焼く。

    意外と時間がかかります。

  3. 3

    昆布を加えて炒める

  4. 4

    写真

    戻し汁と調味料を入れる。
    厚揚げが煮汁に浸かるように、調整してください。

    蓋をして、5〜6分煮る。

  5. 5

    写真

    蓋をとって、煮汁がなくなるまで煮詰める

コツ・ポイント

しっかり焼き目をつけた方が味が染みて美味しいです(^_^)

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずになるよう、濃い目の味付けです。
レシピID : 2791788 公開日 : 14/09/11 更新日 : 14/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ぱんぽん
ある材料で簡単に作れました♪ご飯が進んで美味しかったです♪

美味しそう‼︎ ありがとうございます(^_^)

初れぽ
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Ayakoz
少し薄めの味付けで作りました。カリッとした厚揚げ大好き!

初レポありがとうございます! 美味しそうな焼き色ですね☆