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オクラを3mmにスライスカット、沸騰したお湯に塩を入れ、2分茹で上げます。
氷水に茹で上げたオクラを入れ冷やします。
オクラを水切りし、すりおろした生姜を混ぜますから
じゃこは、フライパンに入れ弱火でカリカリになるまで炒めます。
このカリカリになったじゃこを入れ、めんつゆとゴマをかけ、ザックリ混ぜ合わせたら、出来上がりですよ
ありがとうございます。これからもよろしくお願いしますね~