ココナッツオイルで作るゴボウホットサラダ

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Description

いつものレシピをココナッツオイルで作ったら、風味と香りが格段に違ってビックリ!

材料

1本
ひき肉か薄切り肉
200g
1個
★鷹の爪
1
★ココナッツオイル
大さじ1ぐらい
★塩
小さじ1ぐらい
★ポン酢
大さじ4ぐらい
★マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴボウは斜め薄切りにし、水にさらす、玉ねぎは繊維にそって薄切りにしておく。

  2. 2

    ひき肉もしくは薄切り肉を鷹の爪と共にココナッツオイルで炒め、取り出し、同じフライパンにゴボウを入れ炒める

  3. 3

    玉ねぎを加えて炒め、塩を振り入れて肉を戻したら、ポン酢投入し強火煮詰める感じ。
    味をみて足りないようならポン酢を足す

  4. 4

    仕上げにマヨネーズをお好みで入れて、軽く火を通し出来上がり。

コツ・ポイント

ゴボウは一番最初に炒めて少し焦がしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

無理に分量を考えましたが、常に目分量で行っているので、お好みで調整してください。
最初にペペロンチーノのように、鷹の爪とニンニク入れても。
他のオイルでも違った風味が楽しめますが、ココナッツオイルで作ってみてビックリしました。
レシピID : 2796151 公開日 : 14/09/13 更新日 : 14/09/13

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