パイナップルとオートミールのスムージー
Description
朝食にピッタリ。腹持ちの良いスムージー。
材料
作り方
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1
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バナナは皮をむいて、ミキサーに入れる。
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2
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パプリカはタネをとって、ミキサーに入れる。
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3
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残りの材料を全部入れて、ミキサーで滑らかになるまで混ぜる。
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コツ・ポイント
ただ入れるだけ!
このレシピの生い立ち
オートミールで腹持ちをよくしました。きな粉も入って、便秘にも良いかも?!