中華サラダ~マヌカ風味~

中華サラダ~マヌカ風味~

Description

市販の中華クラゲに野菜をたっぷり和えて、かさ増し&健康的に。彩りも豊かな一皿になります。

材料 (2人分)

中華クラゲ
150g
きゅうり
1本
もやし
100g
トマト
1個
◎ポン酢
大さじ1
◎マヌカハニー
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは細切り、もやしはさっと茹でておき、中華クラゲと共にボウルに入れる。

  2. 2

    写真

    耐熱容器にポン酢・マヌカハニーを入れ電子レンジで20秒加熱しマヌカハニーを溶かす。

  3. 3

    ボウルに調味料を入れよく混ぜ、最後にごま油を回しかけ和える

  4. 4

    お皿に盛り付けたらくし切りにしたトマトを飾って、出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

Kiwi Breezeは、ニュージーランドと日本をつなぐプロジェクトです。第105回目は、中華サラダ~マヌカ風味~をご紹介します。
レシピID : 2798798 公開日 : 14/10/03 更新日 : 14/10/03

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