水菜と大根の煮物の画像

Description

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

材料 (4人分)

80g
1束(約200g)
1/2本
1/3本
サラダ油
適量
砂糖
大さじ3
薄口しょうゆ
大さじ2
本みりん
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    豚肉と水菜は3㎝くらい、大根とにんじんはいちょう切りにしておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、豚肉から炒め、色が変わればにんじんを入れてさらに炒める。

  3. 3

    上記(2)の鍋に大根を入れたら、具材が浸かる程度に水を入れる。

  4. 4

    大根が柔らかくなれば砂糖、薄口しょうゆ、本みりんを入れ、最後に水菜を入れて、味をととのえて出来上がり。

  5. 5

    ※学校給食では衛生管理上、中心温度が75℃1分間以上となる加熱を確認し、提供するようにしています。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 2799480 公開日 : 14/10/27 更新日 : 19/02/14

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
写真
雲雀ころね
豚肉の代わりに練り物で簡単で美味しかったです♡また作ります!

ありがとうございます!気に入っていただけてよかったです♪

写真
ほのさん。
豚こまで!人参なしですが美味しい!また作ります♡

初つくれぽ有難うございます!ぜひまた作ってくださいね(^^♪

写真
とみんぱす
ちくわ入りで作ってみました

初つくれぽありがとうございます!竹輪入りも美味しそうですね♪

写真
生まれは蜂蜜
とっても美味しかったのでまた作りました(^^)

早速作っていただいて嬉しいです!他レシピもぜひお試し下さい♪