お豆たっぷり♡簡単チリビーンズ

たまねぎとにんにくはみじん切りにする。

鍋にオリーブオイルとクミンシード、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらたまねぎを加えて炒める。

たまねぎがしんなりしたら、合い挽き肉を加えて炒める。

最後に塩・ブラックペッパーで味をととのえる。

芽キャベツのガーリックソテーに乗せました。