簡単 小松菜とぶどうのグリーンスムージー
作り方
-
-
1
-
ぶどうとグレープフルーツの種を取る。グレープフルーツの薄皮はお好みで。ぶどうの皮はハイパワーブレンダーならそのままで。
-
-
-
2
-
材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。
-
コツ・ポイント
ぶどうを使うと甘くなりがちなので、グレープフルーツを2個入れてバランスをとっています。
ぶどうは種類によってかなり甘さが違います。甘過ぎる時はレモン果汁もお勧めです。
ぶどうは種類によってかなり甘さが違います。甘過ぎる時はレモン果汁もお勧めです。
このレシピの生い立ち
季節のぶどうを使ったグリーンスムージーを作りたかったので。