おからたまご(炊飯器Ver.)。
レシピID:281062
おかずにも主食にもなれる卵焼き。おからが程よくおなかにたまりますよー♪
材料 （ 炊飯器一つ(あたしの４～５回の食事)分 ）
| おから | 100ｇ |
| 卵 | ３個 |
| チーズ | 100ｇ |
| 塩･胡椒 | 適量 |
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1
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材料を全部炊飯器の釜に入れて混ぜ、混ざったら平らにならします。
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2
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スイッチポン。
炊き上がった状態。
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3
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お皿にずり移してクルリ。
この状態でもう一回スイッチポン。
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4
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炊き上がって火が通ってたら出来上がり♪
コツ・ポイント
コツもいらない適当料理♪チーズを抜いてもいいかもしれない。ベーコンを入れてもいいかもしれない。フライパンで焼く時は、フライパンVer.(ID:281082)でどうぞ♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
16件
(16人)
玉ねぎは甘さとしっとり感がいいですよね♪どうもありがとです★
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ入りってｽﾃｷ！！ どうもありがとです♪
ありがとうございます！ 何気に満たされますよね？うふふ♪
あ、美味しそう♪ どうもありがとうございました(＾▽＾)ノ
ありがとうございます♪ ひっそり木に登っちゃいそうですｗ
わー、なんか豪華になってる！！ ありがとうございました♪
アレンジありがとうございます♪ あ、もしやこれ１０個目？
ありがとうございますっ！…どうでした？
このレシピの生い立ち
公開日：06/09/12
おからの効果(?!)を知り、おからを使った料理を作りたいなー…と。
携帯でpo-chanさんのレシピを見つけ、甘くないのを作ってみようとアレンジしてみました♪
携帯でpo-chanさんのレシピを見つけ、甘くないのを作ってみようとアレンジしてみました♪
簡単リンク
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| 外部ブログ用 |
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紫苑と申します。
２週間のおからモニターをしてまして～
ネタが尽きてしまいました＾＾：
夏那さんのレシピをお借りしました。
ありがとうございました。
ブログにはリンクしておきました。
宜しくお願い致しますm(--)m
どうもありがとうございました。
こちらこそどうぞ、
よろしくお願いいたしますm(_ _)m