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レシピID :281062

おからたまご(炊飯器Ver.)。

おからたまご(炊飯器Ver.)。
おかずにも主食にもなれる卵焼き。おからが程よくおなかにたまりますよー♪

材料 ( 炊飯器一つ(あたしの4~5回の食事)分 )

おから
100g
3個
チーズ
100g
塩・胡椒
適量

1

写真

材料を全部炊飯器の釜に入れて混ぜ、混ざったら平らにならします。

2

写真

スイッチポン。
炊き上がった状態。

3

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お皿にずり移してクルリ。
この状態でもう一回スイッチポン。

4

炊き上がって火が通ってたら出来上がり♪

コツ・ポイント

コツもいらない適当料理♪チーズを抜いてもいいかもしれない。ベーコンを入れてもいいかもしれない。フライパンで焼く時は、フライパンVer.(ID:281082)でどうぞ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (21人)

12/01/15

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これお弁当にすごーく重宝!素敵なレシピをありがとうございます!

ykazuhir

活用してくれてありがとうございまーすっ♪

10/12/12

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卵不足で牛乳+玉葱ウインナーINケチャップで頂きましたおいしい♪

プミッキィ☆

ありがとうございます♪ 結構みっちり系な仕上がりですか?

10/12/05

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チーズの風味がとっても良くて食べすぎちゃいそうですwごちそうさま

monmaru

ありがとうございます♪食べ過ぎても大丈夫…かな?w

10/10/20

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ハムもいれて作ってみました おいしかったのでまた作ります^^

虹色金魚

ありがとうございます♪ 最近ご無沙汰なのでうちも作ろっと♪

10/07/31

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久々リピ♪やっぱり美味しいd(^-^)

奈央ぽん

リピありがとうございましっ!! キレイな盛り付けですね♪

10/05/09

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玉ねぎINで美味しいおかずに変身☆ふんわりヘルシーで満腹でした♬

m posi

大変遅くなりました(滝汗)。 お気に召していただけました?

09/12/03

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玉ねぎプラスで☆しっとりでおいし~い(^^)♪

なちゅーん!!!

玉ねぎは甘さとしっとり感がいいですよね♪どうもありがとです★

09/11/29

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おから大好き☆魚肉ソーセージ入れました! おいしかったです!

ゆかりぱん

魚肉ソーセージ入りってステキ!! どうもありがとです♪

09/11/24

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ほうれん草入り❤キッシュみたいでおいしい❤食後は満腹でした♪

☆チシャ猫☆

ありがとうございます! 何気に満たされますよね?うふふ♪

09/11/19

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牛乳少し入れました☆★できたてはほんわかやさしい香り~。おいし~

よんサマ

あ、美味しそう♪ どうもありがとうございました(^▽^)ノ

09/11/11

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野菜たっぷり!栄養満点で簡単おいしい☆

7セブン7

ありがとうございます♪ ひっそり木に登っちゃいそうですw

09/11/09

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玉ねぎ、ハム、チーズを入れてみました。パサパサがなくて美味しい♪

pari-sun

わー、なんか豪華になってる!! ありがとうございました♪

このレシピの生い立ち

公開日: 06/09/12
おからの効果(?!)を知り、おからを使った料理を作りたいなー…と。
携帯でpo-chanさんのレシピを見つけ、甘くないのを作ってみようとアレンジしてみました♪

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