(・ε・)おからとハーブのケークサレの画像

Description

流行りのおから蒸しパンアレンジで、甘くないおやつ!

材料

大さじ3(15g)
(または生おから
43g)
0.5g
1個
大さじ3
ハーブやスパイス
適量

作り方

  1. 1

    水と卵白を泡立てる。小さい泡だて器を使ってコップで混ぜると簡単です。

  2. 2

    耐熱容器におからパウダー、塩、ベーキングパウダー、お好みのハーブやスパイスを混ぜる。

  3. 3

    写真

    今回はGABANの香草焼きスパイスを加えました。

  4. 4

    ←タイム、ローズマリー、ブラックペッパー、オニオン、オレガノ、レッドベル、ガーリック

  5. 5

    1を2に入れてダマにならないようトコトン混ぜる。

  6. 6

    800wの電子レンジで3分チンで完成。

コツ・ポイント

細かく切った野菜を入れたりするとよりケークサレ(塩ケーキ)らしくなると思われます。おやつが甘くなくちゃいけないなんて誰が決めたんだ!

このレシピの生い立ち

おからの素晴らしさを再認識。
レシピID : 2812749 公開日 : 14/09/26 更新日 : 14/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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バカリャウ
全卵使用で黄色いですが…、甘くないのでランチにスープと頂きました
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Mrブー
うまっ♡甘く無いおやつ!美味いです!
初れぽ
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畑のゴーヤ
好物のオリーブをいれてみました。また作ります!

オリーブインでとってもオシャレ!