バーミックスで簡単!トロリ濃厚スムージー

バーミックスで簡単!トロリ濃厚スムージーの画像

Description

おやつの代わりに濃厚なスムージーはいかがですか?

材料 (小さめのコップに3杯分)

1カップ(200cc)
大さじ3
1本
ハチミツ(お好みで)
大さじ2/3くらい

作り方

  1. 1

    写真

    材料全てをカップに入れる
    (冷凍ブルーベリーがなければ、代わりにジャムの分量を増やして、+氷を入れてもいいかも)

  2. 2

    写真

    バーミックスで撹拌
    (高速→途中から低速に切り替えると少し粒が残って美味しかったです)

  3. 3

    写真

    コップに注いで出来あがり♪

コツ・ポイント

材料は全て目分量で問題なし!我が家ではバーミックスで作りましたがミキサーでもいいと思います。できあがりにはミントを乗せたいところです。あれば。。

このレシピの生い立ち

夫が家にあるものを色々入れて作ってくれたスムージーです。濃厚でおやつ代わりになるほどの満足感でした!
レシピID : 2814696 公開日 : 14/09/27 更新日 : 14/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート