ぽんぽちの唐揚げ(ノンフライヤー使用)
Description
子どもが、焼肉で食べたぽんぽちを気に入ったので、違う食べ方にしてみました。
余分な脂を落とすため、ノンフライヤー使用です
余分な脂を落とすため、ノンフライヤー使用です
材料
作り方
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1
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ぽんぽちの仕込みをします。
毛根が残ってるものがあるので、ピンセットで抜きます。
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2
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中に骨があるので、骨の周りに包丁を入れ、うま~く骨を削ぎます。
最初は難しいですが、何度かやるとわかってきます。
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3
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塩、コショウをして、米粉をまぶします。
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4
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余熱したノンフライヤーで15分(180℃)加熱して出来上がり♪
※途中でかき混ぜ、均等に熱が加わるようにします。
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コツ・ポイント
ぽんぽちは脂身が多いので、ノンフライヤーでやるとものすごい脂が落ちます。
なるべくヘルシーに食べるにはノンフライヤーがおすすめです。
米粉を使用することで、サクサク感が増します!
なるべくヘルシーに食べるにはノンフライヤーがおすすめです。
米粉を使用することで、サクサク感が増します!
このレシピの生い立ち
ぽんぽち好きの子どものために作りました。
おかずというより、おつまみです。
このレシピどおりで、鶏モモ、手羽先、手羽中など、色々な唐揚げできます。
ってか、レシピってほどじゃないけど(笑)
おかずというより、おつまみです。
このレシピどおりで、鶏モモ、手羽先、手羽中など、色々な唐揚げできます。
ってか、レシピってほどじゃないけど(笑)