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さんまを3枚おろしにしたものを、酒、塩こしょうにつけて10分くらい置いておきます。オーブン200度温める。
さんまの水気をクッキングペーパーで拭き取り、さんまの上に大葉、チーズをのせる。それを巻き長めのようじで止める。
耐熱皿にトマトソース小二分の一をちょんとのせる。その上に巻いたさんまをのせる。
さんまの上にトマトソース小二分の一、チーズをのせて、オーブン200度15分焼く。
焼き上がりには水分が出やすいので、盛り付けは違うお皿がいいと思います。最後に、残りの大葉を刻んでのせて出来上がり!