アサイとトマトのビタミンスムージー
作り方
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1
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巨峰は皮と種を取り除く
りんごも皮をむいて種類を取り除き乱切り
トマトは皮をむく
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2
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ミキサーに果物類を全部入れる
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3
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酵素飲料と、アサイ、牛乳、氷を入れてミキシング
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4
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甘みと酸味がバランスよくミックスされたスムージーが出来上がり
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コツ・ポイント
アサイは味が濃いので、アサイの味が好きじゃない人は、少なめにしたりすると飲みやすくなります。
氷を多くすると、さらさらになります。
酵素美人はベリー味のお酢なので、牛乳と混ぜることによってとろっとした口当たりで、満腹感も出ます。
氷を多くすると、さらさらになります。
酵素美人はベリー味のお酢なので、牛乳と混ぜることによってとろっとした口当たりで、満腹感も出ます。
このレシピの生い立ち
最近流行の酵素が入ったお酢をいただいたので、一緒にいただいたアサイのピューレもいれておいしいスムージーを作ってみたかった。
ビタミンが不足がちな秋においしく飲めてアサイの抗酸化作用が肌に良いらしいので、作ってみました。
ビタミンが不足がちな秋においしく飲めてアサイの抗酸化作用が肌に良いらしいので、作ってみました。