グリーンリーフのサラダの画像

Description

レタスより水分の少ないグリーンリーフに
フルーツやナッツをたっぷり。
いろんな味や食感が楽しく
飽きずに食べられます。

材料 (2人分)

3枚(60g)
1/4個(80g)
ドレッシング
大さじ1

作り方

  1. 1

    グリーンリーフを洗って水気をしっかりとり、食べやすくちぎる。

  2. 2

    りんごはしっかり洗い、皮ごと1口大に切る。プロセスチーズは手でちぎって1cm弱の大きさに。

  3. 3

    くるみは5mm角くらいに手で割る。

  4. 4

    サラダボウルに1、2、3を盛りつけ、レーズンを散らしてドレッシングをかける。

コツ・ポイント

素材があっさりした味なので、ドレッシングはシーザーやオニオンなど濃いめを合わせるのがおすすめです。
洗ったあとに水気をしっかり切ると、ドレッシングがよくからんでおいしくなりますよ。

このレシピの生い立ち

ありあわせのフルーツとストック食材で、朝でもサッと作れるサラダとして考えてみました。
栄養価があって食欲をそそる見た目もポイントです。
レシピID : 2818503 公開日 : 14/09/30 更新日 : 14/10/24

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初れぽ
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Tsukaaa
クルミのローストがいい感じで美味しかったです❤︎