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人参を細切りにします。レンジで3分かけておきます。
豆腐を水切りします。【簡単水切り方法】キッチンペーパーに包み、3分レンジにかけます。（ここで水分が残ってても大丈夫！）
鍋にツナのオイルを熱して豆腐を崩しながら炒めます。（様子を見てサラダ油を足してね。）人参を加えてさらに炒めます。
ツナも加えて、炒めます。☆を入れて、最後に卵をほぐして加え、ポロポロに炒ります。仕上げにゴマを加えて出来上がり〜！
れぽ第一号！かんじきんぐ様ありがとう♪またぜひ作ってね〜♡
HARU〜
HARU〜
