コロコロかぼちゃのカラフルおかずサラダ

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Description

オイスターソースのコクと豆板醤の辛みをアクセントにさっぱりごま酢をかけて頂きます。かぼちゃはじっくり油で焼いて外はカリカリ、中はフワフワに。彩りも綺麗なので見ているだけで元気が出ます (^▽^)v

材料 (2人分)

200g
豚ロース生姜焼き用
100g
小さじ1
オイスターソース
小さじ2
豆板醤
小さじ1/2
ごま酢
(白炒りゴマ 小さじ2、醤油 小さじ2、みりん 小さじ2、酢 小さじ2)
ごま油
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃはレンジに2~3分かけ柔らかくし、2cm角に切る。ピーマンも同様に2cm角に切る。豚肉は一口大に切り酒をふりかけておく。

  2. 2

    写真

    かぼちゃを少し多めのごま油で10分くらいかけて中までゆっくり&こんがり焼き色がつくまで焼き取り出しておく。

  3. 3

    写真

    サラダ油で豚肉を炒め、色が変わってきたらピーマンを加え、オイスターソースと豆板醤で調味し2のかぼちゃを加えてサッと和え炒める。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付け、ごま酢をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃはじっくり油で焼いて外はカリカリ中はフワフワに!

このレシピの生い立ち

仕事の後のお酒のお供に、疲れが体の中から吹き飛ぶ、そういうメニューが作りたくて考えました。
レシピID : 282411 公開日 : 06/09/18 更新日 : 09/10/23

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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asapeko
パプリカ高く、人参玉葱代用。邪道ごめん。美味。次こそパプリカで!

でも嬉しい(ノ^^)乂(^^ )ノありがとう☆

初れぽ
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shawki
味も見ためも最高☆旦那も喜んでくれました!また作りまぁす☆*"

誰もレポしてくれてないけどお勧めなのよ!有難う!感激です!