エリンギの照り焼き♪

Name: エリンギの照り焼き♪
Cook time: 10 min
Yield: ２人分
Ingredients: エリンギ １パック; サラダ油 小さじ１; ☆しょう油 小さじ２; ☆酒 小さじ１; ☆みりん 小さじ１; ☆砂糖 小さじ１; 青ネギ(小口切り) 適量; 七味唐辛子 少々

Description

低カロリーでダイエット中でも大丈夫♪甘辛で美味しいよ♡

ちーすけ♡

材料（２人分）

エリンギ

１パック

サラダ油

小さじ１

☆しょう油

小さじ２

☆酒

小さじ１

☆みりん

小さじ１

☆砂糖

小さじ１

青ネギ(小口切り)

適量

七味唐辛子

少々

作り方

1

☆は合わせておきます。
2

エリンギは縦半分（大きいものは３等分）に切る。
3

フライパンに油を熱し②を両面焼きます。火が通ったら①を加え味をサッと絡めます。
4

器に盛り、フライパンのタレをかけ青ネギを散らします。好みで七味唐辛子を振ります。

コツ・ポイント

簡単です(^^♪

このレシピの生い立ち

太り気味のうちの旦那くんの芋焼酎のおともです(^^)v

レシピID : 2826371 公開日 : 14/10/07 更新日 : 14/10/07

このレシピの作者

ちーすけ♡

★調理師★発酵食品ソムリエ
★クックパッドアンバサダー2023
和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)
簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします
大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨
ＲoomClip ( Room No, 5283098)
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