ホットオートミール　美肌Ver

温かいのでほっこりできるオートミール☆
牛乳がなければお湯でも作れます。結構水分を吸うので多めに入れたほうがいいみたい。鍋で作っても。メープルシロップやてんさい糖でもおいしいです。

ローズヒップティーやローズヒップ酢を摂っていたのですが、どうしても長続きしないし、身は食べてなかったので、ダメもとでオートミールと煮てみました。ちゃんと柔らかくなるので食べやすいです。