✽骨までおいしく✨鰯の簡単やわらか梅煮

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Description

梅干と煮ると鰯特有のくさみが消え味スッキリ&骨までやわらかでCa摂取もできちゃう優れもの❤恵方巻と共に節分のお料理に♪

材料 (♡2~3人分♡)

8尾
梅干
3~4個
☆酒
1/2カップ
☆砂糖
大さじ2と1/2
☆醤油
大さじ3
☆みりん
大さじ1強
1カップ
※1 安く出回っている小さめのものが早く骨まで柔らかくなりオススメ♡

作り方

  1. 1

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    鰯のウロコ、頭、はらわたを除く(私はキッチンばさみを使ってやってます。慣れるとすごく楽!)
    それを綺麗に水洗いする。

  2. 2

    フライパン(勿論鍋でも)に☆を全て入れ、ちぎった梅干しも加えて煮立てる。ここで生姜の輪切りを1~2枚入れても可です☆

  3. 3

    ②に①の鰯を重ならないように並べて入れ、落とし蓋(穴を開けたクッキングペーパーが便利)をして中~弱火で暫く煮る。

  4. 4

    煮汁の量が少なくなって適度にとろみがつき、お好みの濃さになったら出来上がり!小さい鰯なら骨までパクパクいけちゃいます♬

  5. 5

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    2015年1月30日、おかげさまで話題のレシピ入り!
    皆様本当にありがとうございます!!

  6. 6

    2015年11月1日
    トップ写真差し替えました。

  7. 7

    写真

    2017年2月2日
    なんと!
    トップページ
    “本日のピックアップレシピ”に掲載されました♡
    大大大感謝です!!!

  8. 8

    写真

    おかげさまで
    2017年2月2日アクセスランキング1位でした♡
    本当にありがとうございました(*^^*)

  9. 9

    写真

    おかげさまで
    2017年2月6日
    人気検索1位に♡
    本当にありがとう〜!!

コツ・ポイント

落とし蓋をすると煮汁が全体によくまわります。使う梅干により塩分が違うので、材料を増減して調整してください。ちなみに、今回のレシピでは自家製の梅干を使っているため、市販の薄塩のものより塩分は多めです。尚、煮汁は底に残る程度まで煮詰めています。

このレシピの生い立ち

ついつい買ってしまう今の時期とっても安くて栄養豊富な鰯。普段の生姜風味と違う味にしてみました。骨まで美味しく食べられて、家族からも好評だったので我が家の定番になりそうです(*'∀'人)♥*+
レシピID : 2838043 公開日 : 14/10/17 更新日 : 17/02/06

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