野菜ときのこたっぷりのお豆腐麹あんかけ*

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Description

寒くなってきたので、ほっこりするあんかけはいかが?
麹使用なのでお腹にもGOOD。

材料 (二人分)

1/4個
1/2束
1/2個
お好きなキノコ
好きなだけ
ごま油
適量
ニンニク
一片
しょうが
好きなだけ
大さじ1
醤油麹
大さじ1
七味唐辛子
好きなだけ
大さじ2
大さじ4くらい

作り方

  1. 1

    大根は一口大乱切り、小松菜は茎と葉を分けてざく切り、玉ねぎはスライス

  2. 2

    きのこは今回は椎茸としめじを使いました◎
    適宜食べやすい大きさにきる。
    椎茸はすごく味がでます◎

  3. 3

    ごま油を、熱したフライパンへ。
    その中に、おろしたにんにく、しょうがをIN。

  4. 4

    玉ねぎを入れてさっと炒める。大根を次にいれてこれもさっとでOK.次にきのこ達を。

  5. 5

    小松菜の茎を入れてさっと炒めたら、酒をふり少し蓋をする。弱火でね◎

  6. 6

    少ししんなりしてきたら、醤油麹をいれて全体をまぜて、再度蓋をする。

  7. 7

    大根の色が透き通ってきたら、お豆腐をたべやすい大きさに切って投入。

  8. 8

    火をとめて、水でといた片栗粉をいれて、ぐるっとまぜる。
    弱火にかけてとろみが付いたらOK.

  9. 9

    七味をお好みでふりかけてできあがり(*^_^*)

コツ・ポイント

コツはな~んにもありません!笑
寒いときにほっこりしたものを食べたいですよね(^-^)
そんなときにどうぞ♥
きのこもお野菜もお好きなものでどうぞ~(^-^)

このレシピの生い立ち

ブログに効能などのせております
http://ameblo.jp/yumipo14m

ふら~っと遊びにきてくださると嬉しいです(^-^)
レシピID : 2841721 公開日 : 14/10/16 更新日 : 14/10/17

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