小松菜 林檎 生姜のグリーンスムージー
作り方
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材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで十分回します。
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コツ・ポイント
りんごは食物繊維がいっぱい。
りんごの食感が気になる時はバナナかアボカドでトロミをつけると飲みやすいです。
バナナなら甘みもつきます。
りんごの食感が気になる時はバナナかアボカドでトロミをつけると飲みやすいです。
バナナなら甘みもつきます。
このレシピの生い立ち
りんごと生姜の組合せが好きなので、色々な葉物で試しています。