意外と美味しい!温かいトコロテン☆
Description
ダイエッター御用達のところてん◎冬はホットで、夏はアイスで!冬に敬遠されがちなので、大奉仕品になってたりします!
材料
(1人分)
ところてん(たれ付)
1パック
作り方
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1
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ところてんの水を切る。
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2
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ラップ無し、レンジで40から60秒チン。
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3
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もう一度水をきって、たれを掛ける。
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4
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お好みで海苔やネギやカラシ等の薬味を添える。
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5
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アレンジ☆
水洗いして、煮立ってるソースに投入。
茄子とトマトのヘルシースープが出来ました!(*≧∀≦*)
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
ダイエット時には食物繊維豊富なところてんがおすすめ!でも、冬はお腹冷やしちゃう!もしかして温めても良いのかな?欲しい繊維は熱で壊れたりしないし、よし、レンチンしちゃえ☆したら、これが意外と美味しかったのです!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(4人)