簡単♪ チンゲン菜の 炒め物 あんかけ煮

簡単♪ チンゲン菜の 炒め物 あんかけ煮の画像

Description

炒めたチンゲン菜や椎茸、玉ねぎに、甘辛いあんかけを絡めました♪
たっぷりの野菜に、あんかけが絡んで、ご飯がすすみます!

材料 (3人分)

1個
3個
サラダ油
適量
50ml
調味料
醤油
大2
砂糖
大2
大1
みりん
大1
ケチャップ
大1
ウェイパー
5g(小1)
大1
大4

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は、4cm幅くらいに切り、洗って水をきる。

  2. 2

    写真

    椎茸は、一口大に切る。
    写真は、まな板が狭くなるので、チンゲン菜の上に乗せちゃいましたf(^^;

  3. 3

    写真

    玉ねぎは、一口大に切る。

  4. 4

    調味料を混ぜておく。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、具材を入れて、炒める。

  6. 6

    水50mlを入れて、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    野菜が柔らかくなったら、蓋を取って炒め、水分を飛ばして、よく混ぜた調味料を入れて、絡める。

コツ・ポイント

調味料は、片栗粉がだまになるので、よく混ぜてから入れて下さい。

このレシピの生い立ち

チンゲン菜等の野菜を、あんかけに絡めて、美味しいおかずにしたかったので(*^^*)♡

家族に好評です(^-^)♪
レシピID : 2845338 公開日 : 14/10/19 更新日 : 14/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
ミンジュン
美味しいです。

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

写真
さぼ次郎
甘辛いたれがとっても美味しかったです!ご飯が進みますね♫

気に入って頂けて嬉しいです!素敵なレポありがとうございます♡

写真
ゆき☆ひろ
最近野菜を食べない2歳の息子がパクパク食べてくれました◡̈♥︎

息子さんにも気に入って頂けて良かったです♡野菜大事ですよね!

写真
赤いとさか
美味しくできました!

野菜たっぷりで健康的ですね♪素敵なレポ感謝です(^-^)