ベリー&ナッツのダイエットスムージー♡

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Description

★ローフードマイスター齋藤志乃先生考案★
話題のココナッツオイル入の、脂肪燃焼に最適なスムージー!薄着になる季節に最適☆

材料 (2人分/400ml)

1粒
ココナッツオイル
大さじ2
100ml

作り方

  1. 1

    生アーモンドは一晩浸水し、その後、流水でよく洗い水気を切っておく。ココナッツオイルは溶かしておく。

  2. 2

    カップにミックスベリー、デーツ、生アーモンド、その他の材料の順番で入れて、滑らかになるまで攪拌する。

コツ・ポイント

ニュートリブレットを使えば、栄養素をそのままに口当たりなめらかに仕上がります!

このレシピの生い立ち

話題のココナッツオイルをスムージーに!
ベリーの甘酸っぱさと、アーモンドとココナッツの風味が合わさって、まるで濃厚なスイーツを食べているよう。
ビタミンやミネラルが豊富で脂肪燃焼効果もあります!冬の間に食べ過ぎてしまったあなたにおススメ☆
レシピID : 2846209 公開日 : 14/10/29 更新日 : 15/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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mebunya
( ゚д゚)ンマッ!ありがとうございました!

作ってくれてありがとう♪またリピしてくださいね!