ベリー&ナッツのダイエットスムージー♡
Description
★ローフードマイスター齋藤志乃先生考案★
話題のココナッツオイル入の、脂肪燃焼に最適なスムージー!薄着になる季節に最適☆
話題のココナッツオイル入の、脂肪燃焼に最適なスムージー!薄着になる季節に最適☆
材料
(2人分/400ml)
作り方
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1
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生アーモンドは一晩浸水し、その後、流水でよく洗い水気を切っておく。ココナッツオイルは溶かしておく。
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2
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カップにミックスベリー、デーツ、生アーモンド、その他の材料の順番で入れて、滑らかになるまで攪拌する。
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コツ・ポイント
ニュートリブレットを使えば、栄養素をそのままに口当たりなめらかに仕上がります!
このレシピの生い立ち
話題のココナッツオイルをスムージーに!
ベリーの甘酸っぱさと、アーモンドとココナッツの風味が合わさって、まるで濃厚なスイーツを食べているよう。
ビタミンやミネラルが豊富で脂肪燃焼効果もあります!冬の間に食べ過ぎてしまったあなたにおススメ☆
ベリーの甘酸っぱさと、アーモンドとココナッツの風味が合わさって、まるで濃厚なスイーツを食べているよう。
ビタミンやミネラルが豊富で脂肪燃焼効果もあります!冬の間に食べ過ぎてしまったあなたにおススメ☆