お魚のペペロンチーノの画像

Description

秋刀魚や鯖の塩味の缶詰め、オイルサーディーンやアンチョビ、または白身魚の塩焼きなどお好みの魚を加えて旨味UP♪

材料 (2人分)

200グラム
☆鷹の爪(赤唐辛子)
1本
☆ニンニク
2片
☆オリーブオイル
大さじ3杯
◯中華味の素(味覇や鶏ガラスープの素など)
小さじ1/2~1匙
◯塩コショウ
少々
レモン汁
少々
お好みの白身魚
お好みの量だけ

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。パッケージに記載されている茹で時間より1分早い時間で茹でると、程よいアルデンテに♪

  2. 2

    フライパンに☆を入れ、弱火で加熱。
    ニンニクが狐色になってきたら、白身魚を入れ少し炒める。

  3. 3

    強火にしてパスタの茹で汁をフライパンにお玉一杯ほど加え、フライパンを傾けながらオイルと茹で汁を馴染ませる。

  4. 4

    フライパンに◯を加え、パスタが茹であがったら投入。強火のまま手早く、フライパンの中身とパスタと炒め合わせる。

  5. 5

    写真

    仕上げにレモン汁を少々ふって混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。香りをつけるために、乾燥パセリを少しふりかけても。

コツ・ポイント

写真はアユの塩焼きで作りましたが、秋刀魚や鯖、イワシなどでも美味しいです(^o^)

塩焼きやオイルサーディーン、アンチョビ、塩味の缶詰めなど、お好みの魚でどうぞ~♪
魚に味がついている時は、塩分を調味料で調整してください(・ω・;)

このレシピの生い立ち

頂き物のアユの塩焼きが少し古くなってしまったので、パスタに入れてみました(^o^)
レシピID : 2848164 公開日 : 14/10/21 更新日 : 14/10/21

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