ストウブで彩り野菜のごろごろシチュー

ストウブで彩り野菜のごろごろシチューの画像

Description

秋は楽しく美味しい野菜がたくさん!ストウブで無水で蒸し野菜で簡単シチュー♪
20分あれば完成!

材料 (2人分)

小1個
1/6個
1/2個
2㎝
シチューの素
1/6かけ

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を一口サイズに切って、ストウブで無水調理。弱火で約10分加熱。
    固いものから順番に蒸してください。

  2. 2

    蒸しあがった野菜の水分を一旦捨てて、1/2カップくらいの水とシチューの素を溶かしいれて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は、かぼちゃと人参を一番に入れ、時間差で紫芋→かぶ・めきゃべつ・アスパラを入れて蒸してください。
紫芋を使う場合は、紫色が強く出るので、蒸した時に出る水分は捨ててください。クリームシチューの色が染まりますので。

このレシピの生い立ち

秋の野菜を使う料理を考えました。
ある物で作れるメニューです。
レシピID : 2849237 公開日 : 14/10/22 更新日 : 14/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート