クリスマスにも☆彡チキンヘルシー煮
mamityn61
作り方
-
-
1
-
きつね色になるまで焼く
-
-
-
2
-
きつね色になったら、余分な脂を取る。そのままのフライパンで・・・
-
-
-
3
-
★を全部入れる。蓋をして弱火で5分位。返しながらまた蓋をして5分位。全体的にたれがしみ込んで来るようにコロコロしながら。
-
-
-
4
-
20分位。蓋をしながらコロコロリ☆
大きさにもよるので目安で。蓋を開けて、たれが少し残る位までコロコロしながら煮詰める。
-
-
-
5
-
出来上がり☆彡
ヘルシーさっぱり我が家のポテサラ♪デリ風？
レシピID : 2016111
と某日の夕食・・・
-
コツ・ポイント
調味料が少なめなので、最後まで弱火で蓋をしながらコロコロしてくださいね。ちょっと心配って思われる方はお水か清酒大２位入れてください。
私は今まで入れなくても大丈夫でした。
ニンニクお好きな方は生ニンニクを使ってくださいね。
私は今まで入れなくても大丈夫でした。
ニンニクお好きな方は生ニンニクを使ってくださいね。
このレシピの生い立ち
友人に教えて頂いたのを、ニンニク苦手な私向きに乾燥ニンニクを使ってます。
生ニンニクより臭いが少ないように思うので・・・
生ニンニクより臭いが少ないように思うので・・・
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
mamityn61
