スタミナ満点◎若鶏のにんにく大好き煮込み
作り方
-
-
1
-
鶏肉を食べやすい大きさにカットします。にんにくは皮を剥いて大きければ半分にしてね♪にんにくの芽は3〜4㎝位かな。
-
-
-
2
-
鍋にごま油を引いて、鶏肉を炒めていきます。白っぽくなったら、にんにくを加え炒めます。
-
-
-
3
-
鶏肉の皮めに焼き目がついてきたら、水と調味料★を入れ煮詰めていきます。(水は具材が浸らない程度)
-
-
-
4
-
コトコト煮て、にんにくの芽を加え、火が通ればOK!
-
-
-
5
-
あとはお皿に盛って、刻んだ青ネギを散らせば完成でーす!
-
コツ・ポイント
煮詰めると濃くなってくるので様子をみながら調節してね!
このレシピの生い立ち
風邪の引きやすい季節の変わり目に身体が温まる煮込み料理をと、大好きなにんにくを取り入れてみました!