ほっと優しい♪タラとセロリの具沢山スープ

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Description

くたくたに煮るから胃もたれした日にも沁みわたる~♪
セロリ好きさんにもオススメです!

材料 (26センチ深鍋分)

2切れ
1本
1個
小2個
パセリ
お好みで
 
オリーブオイル
適量
コンソメ
キューブ1個
塩・胡椒
適量
白ワイン
大さじ1(あれば)

作り方

  1. 1

    タラとジャガイモを一口大に切り、オリーブオイルで炒める。タラの色が白く変わってくるくらいまで、焦がさないように火を通す

  2. 2

    1を火にかけている間に、ズッキーニを1.5cmくらいの厚さでいちょう切りにし、セロリの茎を薄切りにする

  3. 3

    2のズッキーニとセロリも1の鍋に入れ、焦がさないように軽く炒める

  4. 4

    3の鍋に具材がたっぷり浸かるくらいの水とコンソメ(手で崩して)を入れ煮る

  5. 5

    煮ている間に、トマトを一口大に切り、鍋が沸騰したら入れ、白ワインも回しかけたらさらに火を弱火にし煮込む

  6. 6

    煮込んでいる間に、セロリの葉を1cm幅に、パセリは少し粗め(苦手であればなくてももっと細かくてもok)に切る

  7. 7

    ジャガイモとズッキーニに火が通り柔らかくなったらセロリの葉とパセリを入れ、火を通す。塩・胡椒で味を整え完成!

コツ・ポイント

パセリはなくても大丈夫です!
ジャガイモは少し崩れるくらい、セロリの茎とズッキーニはクタクタになるくらいまで煮ると美味しいです(^^)

このレシピの生い立ち

油っこいものを食べた日の夜、優しいものかつ好きなセロリとパセリを食べたくて☆
レシピID : 2854790 公開日 : 14/10/26 更新日 : 14/10/26

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