カラダに優しいスコーンの画像

Description

このスコーンなら罪悪感が少ないかも〜

材料 (作りやすい分量)

☆塩
3g
50g
メープルシロップ
大さじ1
ココナッツオイル
40g

作り方

  1. 1

    ★印を小さめの容器に入れ溶かす。

  2. 2

    ☆印をボウルに入れ泡立て器でまぜあわせる。

  3. 3

    2にココナッツオイルを加え、両手で擦り合わせさらさらにする。

  4. 4

    3に1と豆乳、メープルシロップを加え切るように混ぜ水分をなじませる。

  5. 5

    まとまったらめん棒で適当な大きさに伸ばし、半分に生地を切って重ねる。これを4回ほど繰り返す。

  6. 6

    ラップにくるみ冷蔵庫で一晩寝かせる

  7. 7

    200度に予熱したオーブンで適当に等分した生地を20分焼く。

コツ・ポイント

☆4の時に捏ねずにきってまぜるようにする。この工程がサックリ感を出します。
☆ココナッツオイルが手元になかったらエクストラバージンオリーブオイルや低温圧搾された菜種油を代用してください。

このレシピの生い立ち

カラダへの負担を出来るだけ抑えたスコーンを食べたかったから。
レシピID : 2858168 公開日 : 14/10/29 更新日 : 14/10/29

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