グリーンスムージー＊チンゲン菜とフルーツ

ミキサーで上手く回らない時は、軽く振動させて具材が下がるよう、誘導する。
それでも、上手く行かない時は、開けてスプーンなどで、ミキサーの刃の部分に寄せてください。
その時は指を切らないよう、面倒ですが、コードを抜いたり工夫してください。

なかなか大量の野菜を摂取出来ませんが、グリーンスムージーを知ってから、たくさん野菜を摂取出来て、そのおかげか肌がスベスベになった気がします( //Д//).:*
チンゲン菜は主張が強く、少しクセがあるようです。