簡単っ!ツナ缶で冷製ヘルシーの画像

Description

私のダイエットレシピです♡
糸こんにゃくはなんと8kcalしかないのでマヨネーズも気にせず載せられちゃいます♡

材料 (1人分)

1缶
マヨネーズ
お好み
つゆ
お好み

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを湯がきます。

  2. 2

    簡単っ!冷製ツナ缶でスパゲッティと同様に糸こんにゃく→ツナ缶→マヨネーズ→つゆの順に盛り付ける。
    完成♪

コツ・ポイント

糸こんにゃくを湯がく事を忘れずに!以上!

このレシピの生い立ち

簡単っ!冷製ツナ缶でスパゲッティをよりヘルシーにと考えただけです♪凄く美味しくて糸こんにゃくの歯応えでお腹いっぱいになります!糸こんにゃくはなんと8kcalなんですよ♪
レシピID : 2863417 公開日 : 14/11/01 更新日 : 14/11/01

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