豆腐クリームのティラミス風の画像

Description

混ぜるだけで、とっても簡単に出来ます。豆腐だからカロリー控えめでヘルシーです♪

材料 (2人分)

★蜂蜜
大さじ1
★メイプルシロップ
大さじ1
★バニラエッセンス
数滴

作り方

  1. 1

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    豆腐をキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせて、電子レンジで1分半~2分程加熱して水切りする

  2. 2

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    電子レンジから取り出したら、上にもお皿をのせて豆腐をはさみ、冷蔵庫で8時間ほど置いて、水切りする

  3. 3

    写真

    2をボウルに移し、材料の★を全部入れて、ハンドミキサーで滑らかになるまで混ぜる

  4. 4

    写真

    3を容器の半分程まで入れ、上から☆をふり入れて、その上から3を入れ、上に☆をトッピングしたら出来上がり(※1)

コツ・ポイント

(※1)茶こしを使うと便利です

甘みは、蜂蜜とメイプルシロップでお好みに調整して下さい。

このレシピの生い立ち

豆腐クリームをトッピングだけでなく、そのままスイーツに出来ないかと思い、作ってみました。
レシピID : 2866387 公開日 : 14/11/04 更新日 : 14/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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とむ66
食べかけでスミマセン…妊娠中でも罪悪感なく食べられて有難いです☆

妊娠中は食べ物にも気を遣いますね。下さって有難う♪^^