調味料2つで簡単☆甘酒のヘルシーすき焼き

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Description

お肉も炭水化物もなしでも大満足!
簡単でヘルシーなベジすき焼き☆
甘酒の優しい甘みでほっこり温まりますよ(o^^o)

材料 (2人分)

作り方

  1. 1

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    長ねぎは2〜3㎝幅の斜め切り、きのこは石づきを切り落とし小房に分けます。
    春雨はお湯で戻し、水菜は5㎝長さに切ります。

  2. 2

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    鍋を強火にかけ、ごま油を入れます。温まったら長ねぎを入れ、よく炒めます。この時、焦げ目がつくように、あまりいじらないで!

  3. 3

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    長ねぎに焦げ目がついたら、きのこを加え、さらに炒めていきます。

  4. 4

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    Aを混ぜ合わせたもの、お湯を切った春雨、水菜も加え、フタをして10分ほど煮たら完成!

コツ・ポイント

長ねぎは青い葉の部分まで使っています。
甘酒は自家製の濃縮タイプを使用。市販のストレートタイプの場合は甘酒が100cc、水50ccくらいがよいと思います♪
トップ写真は春雨を戻さず入れちゃったので、つゆ少な目のこってりマーボー春雨風です^^

このレシピの生い立ち

カノウユミコさんの菜菜ごはんのレシピを元に自分好みにアレンジしました。
長ねぎときのこがあると作りたくなる、わが家の冬の定番メニューです!
冷凍うどんを一緒に煮たり、丼にしたり、車麩やお揚げを加えてボリュームアップなど、アレンジ自在です☆
レシピID : 2873117 公開日 : 15/01/10 更新日 : 15/02/23

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