詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

さつまいもの白和え♪レンジで簡単♪

さつまいもの白和え♪レンジで簡単♪の画像

Description

さつまいもを白和えにしてみたら、甘さが引き立って美味しい♡ヘルシーでお腹に良いのでダイエットにもおすすめです(*^^*)

材料 （2人分）

さつまいも
1本(200g位)
お豆腐
半丁(150〜200g)
◯すりごま
大さじ1
◯砂糖
小さじ2
◯醤油
小さじ1
◯塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもは1cm角に切って5分ほど水にさらします

  2. 2

    ①を軽く水切りし、レンジで2〜3分ほっこりとやわらかくなるまであたためます

  3. 3

    お豆腐をキッチンペーパーに包み、レンジで2分ほどあたため、水を切ります

  4. 4

    写真

    ②のお豆腐をボウルに入れて崩し、◯の材料をすべて入れて混ぜます

  5. 5

    写真

    さつまいもを③のボウルに入れて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

手間は増えますが、甘露煮のようにさつまいもを煮て作るとさらに美味しいです♪

このレシピの生い立ち

白和えが好きで、さつまいもも好きで、一緒に食べたくなったので…♡
レシピID : 2873397 公開日 : 14/11/07 更新日 : 15/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (10人)
2021年1月21日
写真
めぐチョッパ
美味しく出来ました。甘めにゴマ多めに作りました。
#ゴマ多めゴマ好き手作り
2019年1月26日
写真
ゆみさん！
簡単に作れました！美味しかったです♪

作って頂き嬉しいです！れぽ有難うございます♡

2017年12月7日
写真
ゆうかʕ•ᴥ•ʔ
初のさつまいも白和え！あまりの美味しさにびっくりでした！

びっくりするほど気にいって頂けて嬉しすぎます！感謝です♥️

2017年5月11日
写真
まいどみかん
やさしい甘みでおいしい♪ありがとうございます(*´∀｀)

こちらこそ作って頂き有難うございます✨お口に合って良かった♪

もっと見る
つくれぽを書く

( )
•towako•
さつまいもの白和え♪レンジで簡単♪
by •towako•