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レシピID :287702

ノンオイル☆コールスローサラダ

ノンオイル☆コールスローサラダ
お弁当にもぴったりな、さっぱりサラダ♪

材料 ( 1~2人分 )

キャベツ(千切り)
軽く2掴みくらい
人参(千切り)
2cmくらい
ハム(細切り)
1枚
冷凍コーン(お湯で茹でて戻す)
大さじ1くらい
少々
砂糖・酢
各小さじ1くらい
塩・粗引き胡椒
少々

1

キャベツと人参は塩少々をふってしばらくおいておく。

2

1、がしんなりしたら軽く水洗いして水気をぎゅっと絞る。

3

2、にハムとコーンを加え、砂糖と酢を順次加えて混ぜ、塩・胡椒で味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

49 (31人)

10/10/02

写真

生よりも食べやすいので野菜がたっぷり採れますね。作り方も手軽です

0A0

試して下さって有難うございます♡食べやすくてよかった♫^^*

10/02/14

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とてもシンプルな味付けなのに…とっても美味しい!気に入りました!

nerachin

気に入って下さって嬉しいです^^♫美味しそうなつくれぽ感謝♡

10/01/04

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今回は人参INしたよ❤サッパリ美味しくて大好きなサラダ✿

kurukurumin

美味しそうに作って下さって嬉しいな♡どうも有難うございます♫

09/11/10

写真

ノンオイルだからいっぱい食べれるし、何より美味しい♪また作るぅ♥

せんちこ

どうも有難うございますぅ✿美しいつくれぽ感謝です^^*/♫

09/11/06

写真

人参ナシでゴメンネ♫さっぱり美味でいくらでも食べられるね✿

kurukurumin

くるちゃん有難う~~~♡・。*素敵なつくれぽ✿感謝です^^*

09/06/09

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倍量でリピ(●´∀`)ノあっさりで夏にぴったりのおいしさですね♪

みるく茶

試して下さって嬉しいです♫どうも有難うございます♡・。*^^

09/03/22

写真

ノンオイルでも十分満足できる美味しさですね☆りぴ決定で~す♥

みるく茶

試して下さって嬉しいです♫どうも有難うございます❤^^*

09/03/16

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美味しい味付けであっいう間に完食しました(少なすぎた)

よちりん

気に入って頂けましたか^^*嬉しいです~♪有難うございます♡

09/02/11

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ノンオイルでさっぱり食べられるので、もう何度も作っています

居酒屋 やまちゃん

何度もですか!?✿嬉しいコメントをどうも有難うございます❤

08/11/27

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久々リピです♪ノンオイルでこんなに満足できるのは本当に嬉しい^^

HRKHRK

美しいつくれぽを有難うございます♡リピして頂いて嬉しいです♪

08/07/04

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飽きないですね!ダイエットにも強い味方だわ♪

モーリーママ

モーリーママさん、いつもどうも有難うございます♡^^*

08/03/10

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いつもお世話になってます~~♡

モーリーママ

こちらこそ、いつもお世話になってますm(_)m^^*/~♡

このレシピの生い立ち

公開日: 06/10/05
普通のコールスローサラダを作ろうとしたが、ノンオイル大好きダイエット娘のお弁当用だと気付き、途中で進路変更。さっぱり味の、お弁当の箸休め的なおかずになりました。

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