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美肌になる！パプリカ好き幼児のきんぴら！

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Description

ゴボウが嫌いな人でも、パプリカなら甘くて食べやすいです。おまけにビタミンCが豊富！三色(赤黄橙)使いが美白にオススメ

材料 （二人分）

パプリカ(お好みの色)
2個
にんじん
1/2
すりゴマ
小さじ2
☆酒
小さじ2
☆砂糖
小さじ2
☆だし醤油(醤油)
大さじ1(大1)
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじん、パプリカを細く千切りする。(幼児用はパプリカも皮をむくと食べやすい。食べやすい大きさのみじん切りでもOK)

  2. 2

    オリーブオイル(サラダ油でもOK)をひいて炒める

  3. 3

    しんなりしてきたら、調味料☆を全て入れる

  4. 4

    最後に白ゴマをかけてできあがり！
    皿を別に取り分けて大人には一味プラスするとパパも食べてくれます

  5. 5

    つくレポを頂いた、たくまぁさんへ
    初レポありがとうございました！コメつける前に掲載してしまってすみませんでした(>_<)

コツ・ポイント

・にんじん無しでパプリカだけでもオススメ(赤黄橙の三色は見た目とお肌に良い！)

・汁気がなくなるまで火を通し、少し冷まして染み込ませるとおいしいです。

※だし醤油の方が子供が食べてくれるため私は使いましたが、普通の醤油でもOKです。

このレシピの生い立ち

スーパーに行くとパプリカを必ずもってくる息子が可愛くて、消費するために考えました。
レシピID : 2877441 公開日 : 14/11/10 更新日 : 14/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

58件 (54人)
2023年7月17日
写真
こーやんたん
簡単にあと一品ができました★
#パプリカ #人参 #きんぴら
2023年7月14日
写真
にこぱん☻
リピ🙏色鮮やか😍美味しい🥳
#パプリカで1品 #きんぴら最高！
2023年5月12日
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HappyYumi
幼児から大人まで美味しくいただきました♪ありがとうございます(^-^)
#パプリカで1品
2022年12月21日
写真
kbmm
美肌を目指して作りました（笑）彩りもいいので、お弁当のおかずにぴったりです！パプリカ大好きなので、また作ります☺︎
#パプリカで1品 #パプリカ彩り #きんぴら最高！ #お弁当にぴったり #お弁当にもぴったり #お弁当にも
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( )
あやリー
美肌になる！パプリカ好き幼児のきんぴら！
by あやリー