ホワイトシチュー✿とろみ後付けで簡単✿

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Description

市販のルーを使わずに
簡単に、それもヘルシーに作れるレシピです。
小麦粉は後から溶かして入れるので、ダマになる失敗無し♪

材料 (4、5人前)

具材(目安です)
中2個
中2本
中2個
好きな肉(自分はウインナ)
約250g
調味料
バター
適量
400cc
500cc
コンソメ
3個
約小1
とろみ用
大4
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    バターを溶かし、玉葱をしなしなするまでよーく炒めます。
    出来れば5分~、炒めれば炒める程美味しくなります!

  2. 2

    玉葱は、スライスしたらレンジで7分程チンしてから炒めると甘味も出て時短になります。
    焦げるギリギリまでが一番美味しいです

  3. 3

    水、コンソメを入れてグツグツしながら野菜を切って入れていきます。
    ここで具材をよく煮ておきます❁

  4. 4

    写真

    牛乳投入後は沸騰するとモワッとが発生するので直前で火を止めて、少しずつ味を見ながら塩を入れ、味を決めます。塩→コンソメ可

  5. 5

    写真

    決まったら仕上げのとろみ。
    とろみの付け方はこちらのカレーレシピを参考にしてください❁
    レシピID:2058859

  6. 6

    油を使わずお水で練る方法なので、簡単な上とってもヘルシーです(*^^*)
    とろみも後付けだから作るのも楽です!

  7. 7

    写真

    トップ10入り、話題入り、ありがとうございます(_ _)**

  8. 8

    写真

    話題入りありがとうございます(_ _)**

コツ・ポイント

味付け最後の塩は、味見しながら少しずつ入れてください(*^^*)
コンソメあれば、コンソメで塩味つけても!

このレシピの生い立ち

市販ルーの油ギトギトが気になり、とろみの小麦粉を油を使わずに付ける方法に!
粉を具材と炒める事無く、簡単に出来るように考えました❁
レシピID : 2877867 公開日 : 14/11/20 更新日 : 22/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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azlyn
市販のルーを少ししか使いたくなかったのでトロミがつけられて助かりました!!
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☆megrim☆
いつも適当に作っちゃうので、レシピ助かりました!とろーりとしてとっても美味しくできました☆
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aiti
ずっと探していた方法でした!!!ありがとうございます^_^
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くろたぬきしまじろう
トロミがうまくいかなかったけどこのやり方なら失敗なしでした!