朝りんごダイエットの為のりんごヨーグルト
作り方
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1
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リンゴを4等分し、種をとって2〜3㎜の厚さにカットしてから耐熱容器に入れふんわりとラップをかけて600Wで2分チンする。
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2
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①を軽く混ぜ、またふんわりとラップをかけて600Wで2分チンする。
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3
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②を少し冷ましてから、ヨーグルトをかけて出来上がり。
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コツ・ポイント
*レンジから取り出す時、火傷注意です。
*すりおろしリンゴで作ればジャムっぽくなります。
*プレーンヨーグルトの酸味が気になったり、もう少し甘みが欲しい時は、蜂蜜を少し加えてみてください。
*すりおろしリンゴで作ればジャムっぽくなります。
*プレーンヨーグルトの酸味が気になったり、もう少し甘みが欲しい時は、蜂蜜を少し加えてみてください。
このレシピの生い立ち
生りんごにヨーグルトをかけて食べるのも好きですが、飽きてきちゃったのでチンしてみました。