糖質制限!簡単低糖質おからクルミケーキ♪

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Description

糖質制限中のデザートを作りたくて♪
いろんな方のレシピを参考に、自分の好みの黄金比率で毎日リピしています^^お試しあれ♪

材料 (1ホール(3合炊き炊飯器))

90g
バター
20g
オリーブ油
5g
2個
パルスイート
大さじ1
10g
バニラエッセンス
数滴

作り方

  1. 1

    炊飯器のお釜におからパウダー・水・卵・オリーブ油を入れよく混ぜる。

  2. 2

    バターを電子レンジで完全に溶かし、上で混ぜ合わせたお釜に流し入れよく混ぜる。

  3. 3

    潰して細かくしたクルミ・バニラエッセンスを数滴入れ、ざっくりと混ぜる。

  4. 4

    お釜をトントンして空気を抜き、あとは炊飯器のスイッチをオン!♪
    温かくても冷まして食べても美味しい〜♪

  5. 5

    甘さ控えめなので、食べる時に液体のパルスイートをかけたり、クリームチーズを添えて食べるととても美味しいです♪

コツ・ポイント

特にコツはありません♪たまには糖質制限を忘れてチョコチップやバナナを入れてみても美味しいです♪
生クリームを塗れば立派なホールケーキに♪

このレシピの生い立ち

簡単じゃなきゃ糖質制限は続かない♪泡立て大嫌い!って事で、混ぜるだけのケーキ作り♪
レシピID : 2881174 公開日 : 14/11/12 更新日 : 14/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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のんのんのんのんの
なんだかうまく膨らまず…またチャレンジします!!

おから粉の細かさで差が出ますね><また作ってみて下さい♪

初れぽ
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秩父山人
レシピの2単位分をレンチンで製造しました。美味しくできました!

綺麗に丸くなってて美味しそう!生クリーム添えたくなりますね♪