じゃがいものポタージュ・ルッコラ風味

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Description

ルッコラとインカインチオイルのペーストを使って作りました。じゃがいもにルッコラとオメガ3オイルで栄養たっぷり。朝食にも◎

材料 (2~3人分)

50cc~100cc
ルッコラとインカインチオイルのペースト レシピ(ID : 2878443)
大匙1.5
適量
胡椒
少々
大匙1

作り方

  1. 1

    じゃがいもを厚さ5mm程度に大きさをそろえて切り、鍋に入れ、ひたひたの水・塩ひとつまみを入れてゆでる。

  2. 2

    じゃがいもに竹串がすっと通る位の柔らかさになったら鍋を火からおろす。

  3. 3

    じゃがいも・じゃがいものゆで汁・ルッコラとインカインチのペーストをミキサーにかける。何回かにわけてかけてもOK。

  4. 4

    3を漉し器で裏ごしし、鍋に入れ、再び火にかける。

  5. 5

    鍋に牛乳を少しずつ入れ、好みのポタージュの固さにのばす。塩・胡椒・粉チーズで味をととのえる。

  6. 6

    器に盛り、ルッコラペーストとペーストの保存びんの中のオイルを少量飾ってできあがり。

コツ・ポイント

・じゃがいものゆで汁は、鍋の中のじゃがいもがぎりぎり水につかる位で。ゆでた後に汁も使います。
・ゆでたじゃがいもの水分や味で牛乳の量を調整してください。
・スープの素などは使いませんが、塩胡椒+粉チーズで味をしっかりつけます。

このレシピの生い立ち

レシピID : 2878443で作ったルッコラとインカインチオイルのペーストを使って作りました。
レシピID : 2886104 公開日 : 14/11/15 更新日 : 14/11/15

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