
| ベビーホタテ | 1パック |
| ブロッコリー | 1株 |
| 牛乳 | 200ccくらい? |
| コンソメの素 | 1個 |
| 小麦粉 | 大さじ2くらい? |
| 塩コショウ | 少々 |
| 醤油 | 少々 |
ブロッコリーを食べやすく切って、少し固めに茹でます。
フライパンを熱して、ベビーホタテをバターで炒めます。
ブロッコリーを加えて少し炒め、さらに小麦粉を加えて、ダマにならないように炒めます。
牛乳を加えて、塩コショウで味を整えます。
焦げないように気をつけながら少し煮て、最後に醤油を加えて出来上がり♪
07/09/08
ありがとうございます♪嬉しいですゥ!!!
07/03/12
ありがとうございますぅ♪いろんな材料で応用してみてくださいネ
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コメント