普通オーブンで揚げないポテトフライ

普通オーブンで揚げないポテトフライの画像

Description

かなりヘルシーで、簡単に出来るのでお手軽です

材料 (作りやすい分量)

適量
オリーブ油
大3
適量

作り方

  1. 1

    オーブンを210度に予熱スタートします

  2. 2

    ジャガイモの土をとり、食べやすい大きさに切り水に5分位浸けておきます

  3. 3

    天板にオーブンンシートをひき、水を拭き取り、ジャガイモを並べオリーブ油をかけて、はけで全体につけます

  4. 4

    オーブン210度15分で、出来上がり 塩を軽くふりお好みの野菜と、ともに器に盛ってもそのまま食べてもよし!

  5. 5

    食べる直前に塩をふると、お塩の量も少しにできます。 塩分控えめに出来ますよ(^^ゞ

コツ・ポイント

オリーブ油をジャガイモに絡めて下さいね! お好みで焼き時間は調節してください

今回はサツマイモと一緒に作ったので、ジャガイモだけで作る時はもう少しジャガイモを増やして見て下さいね!

このレシピの生い立ち

揚げない唐揚げを料理教室で習い、もしかしてその要領で、出来るのではと思ったのがきっかけです
レシピID : 2889417 公開日 : 14/11/18 更新日 : 14/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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なみか☆
簡単にホクホクにできて大成功でした(*゚▽゚*)

おいしいつくれぽ、ありがとうございます^^

初れぽ
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milkman001
当日にリピしてしまいました(笑)少しの油で作れる&簡単で感謝♪

レポ感謝です(^O^) 食べる直前だと塩の分量も減らせますよ