７月２７日晩飯【マグロのホイル焼き】

１、しいたけをスライス、小ネギを小さく、ネギを乱切りにする。

２、加工した野菜を炒め合わせて、火が通ったらホイルにあげておく。

３、マグロをぶつ切りにして、火を通して、火が通ったらホイルにあげておく。