ダイエット？豆腐グラタン

Name: ダイエット？豆腐グラタン
Yield: 1人分
Ingredients: 豆腐 一丁; *枝豆 ひとつかみ; *ニンニク 小さじ1; *オリーブ油 小さじ1; *塩 適量; チーズ 1枚; パン粉 適量; マヨネーズ 適量

Description

豆腐と枝豆でサッパリと！ご飯よりはカロリーオフ‼

一丁

ひとつかみ

*ニンニク

小さじ1

*オリーブ油

小さじ1

*塩

適量

1枚

パン粉

適量

マヨネーズ

適量

マヨネーズがあるのでそんなにダイエットにはなりませんが…笑
ニンニクをきかせることで飽きずに食べれます！
焼く前の粗挽きコショウもアクセントになります！

グラタン食べたいけどご飯だとカロリーが…作るのも面倒だし…という時に

レシピID : 2895562 公開日 : 14/11/22 更新日 : 14/11/22